PSICOTERAPIA · 03 mayo 2020
La psicoterapia a distancia más consolidada (Revista Mente y Cerebro nº 51) Diversos estudios han comprobado la potencia de la psicoterapia ejercida mediante medios remotos, como chats, correos electrónicos, videos, videollamadas o comunicación telefónica (ya sea oral o a través de mensajes breves en el móvil). Azy Barak, psicólogo asesor de la Universidad de Haifa, ha recopilado una lista de investigaciones y comentarios sobre esta modalidad de terapia: un total de 983 artículos que...
PSICOTERAPIA · 15 enero 2019
En esta entrevista que el Dr. Jesús Rodríguez Goñi mantiene con un paciente puede obtener la información que necesita sobre que es la agorafobia y el trastorno de pánico. Paciente : Padezco un problema y no sé en realidad que me pasa, si es que soy muy nervioso o miedoso o tengo una enfermedad desconocida. No puedo más, estoy sufriendo mucho y necesito urgentemente encontrar alguna solución a este sufrimiento. Tengo mucho miedo casi continuamente. Siento algo así como si en cualquier...
Bienvenid@s · 22 enero 2018
Bienvenid@s a este blog que deseo sea el vuestro. Está diseñado pensando principalmente en aquellas personas cuyos problemas, o los de sus allegados, se puedan encuadrar en las categorías que constituyen el blog. Nuestro propósito es dar un tipo de información que, de alguna manera, sirva de ayuda, tanto para el problema como en el proceso de desarrollo humano. Pretendemos proporcionar dicha ayuda mediante unos contenidos que comprenderán los siguientes tres aspectos: a) Autoevaluación....
PSICOTERAPIA · 19 enero 2018
Fobias, Agorafobia, Ansiedad generalizada. Imagina una alarma que sonase siempre ante el mínimo cambio que sucede en la casa, como andar por el pasillo, un objeto que se cae, etc. La alarma es necesaria, pero su manera de funcionar crearía muchas dificultades y problemas. Igualmente pasa cuando el miedo o la ansiedad no se corresponden con determinados peligros en los que la persona cree, o con la idea falsa de que a uno le faltan recursos para afrontar determinados peligros. En los...
PSICOTERAPIA · 19 enero 2018
En la ansiedad y fobia social, a diferencia de otros trastornos de ansiedad, las situaciones temidas, aunque estas varían en cada persona, tienen un común denominador y es que son sociales. Para que el lector se sitúe podemos poner algunos ejemplos de dichas situaciones: ir a reuniones, ir a fiestas, relacionarse con determinadas personas, pedir información, hablar en público, realizar exámenes orales, defender sus derechos ante determinadas personas, hablar con personas de autoridad,...
PSICOTERAPIA · 19 enero 2018
Con éste, inicio la categoría de artículos sobre depresión que irás encontrando en el blog. En este sentido, trato de dar una pincelada de inicio sobre la depresión y su tratamiento. Para ello expongo la conversación que dos pacientes mantienen, sobre su depresión, con un psicoterapeuta . Aunque estos ejemplos son representativos del trastorno depresivo, son solo orientativos y no pretenden representar en su amplitud un trastorno complejo como es la depresión. Paciente A “Me...
PSICOYOGA · 14 enero 2018
El propósito de este artículo es servir de iniciación y encuadre preliminar al resto de artículos que, periódicamente, se irán publicando sobre Psicoyoga. ¿Qué es el Psicoyoga? Para poder dar una idea de lo que entendemos por Psicoyoga precisaré los términos que componen la palabra Psicoyoga. Estos son “yoga” y “psico” , ya que los precisaré en este orden. Yoga no es una religión, ni una escuela filosófica, ni una organización. La palabra “yoga” quiere decir...
MINDFULNESS · 09 enero 2018
Casi siempre, por no decir siempre, son las crisis y/o sucesos y circunstancias adversas, las que nos empujan a buscar salidas a las mismas y, entonces suele ocurrir que encontremos herramientas como el "Mindfulness". Generalmente las situaciones adversas se caracterizan por diversos factores que nos superan. Puede ocurrir que: se nos junten demasiadas cosas, o nos sintamos atrapados y sin salida, o vivamos desamores, amores no correspondidos, desencuentros de todo tipo, o estar sobrecargados...
GESTIÓN DEL ESTRÉS · 30 diciembre 2017
El estrés mantenido suele generar unas consecuencias en la salud que expongo a continuación: Hans Selye, fisiólogo y médico astrohúngaro conocido como "el padre del estrés", afirmaba: “Hoy día empezamos a comprender que muchas enfermedades corrientes son debidas más a la falta de adaptación al estrés que a cualquier otra causa”. Selye ha escrito numerosos artículos y libros acerca de los efectos del estrés sobre el desarrollo de ciertas enfermedades entre las que se pueden...
PSICOTERAPIA · 22 diciembre 2017
Los trastornos de ansiedad en la infancia y adolescencia se manifiestan no solo en el niño o adolescente, sino también en el sistema familiar. Por lo tanto el tratamiento de estos problemas se realiza con los padres y con los hijos como un sistema, ya que los trastornos de ansiedad de los hijos afectan significativamente a la familia suponiendo una considerable fuente de estrés para los padres y estos necesitan aprender a gestionar el problema del hijo y el estrés que les supone. En muchos...

Dr. Jesús Rodríguez Goñi

(Dr. en Psicología con número de colegiado M-6504)

                

Las Rozas de Madrid

 

Tlf : 913992574

Email: jesusrodriguez@jrgonipsicologia.com