MINDFULNESS

MINDFULNESS · 17 octubre 2020

Casi siempre, por no decir siempre, son las crisis y/o sucesos y circunstancias adversas, las que nos empujan a buscar salidas a las mismas y, entonces suele ocurrir que encontremos herramientas como el "Mindfulness". Generalmente las situaciones adversas se caracterizan por diversos factores que nos superan. Puede ocurrir que: se nos junten demasiadas cosas, o nos sintamos atrapados y sin salida, o vivamos desamores, amores no correspondidos, desencuentros de todo tipo, o estar sobrecargados...